Angela Grünewald - Yoga in Nürnberg / Altenfurt - Zur Ruhe kommen und doch in Bewegung sein....
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Altes geht - Neues kommt...

Heute wäre der ideale Tag noch einmal durch das Jahr 2017 zu Blicken - die Höhen und Tiefen des Jahres sich bewusst vor Augen zu führen. Jeden Moment der Schwer war - jeden Mensch der nicht gut für mich war - nun los zulassen - gehen zu lassen.... Dankbar für all das Positive was in mein Leben gekommen ist - aber auch dankbar für das Negative - den Schmerz - denn dadurch habe ich die Chance bekommen, etwas zu lernen und eben etwas gehen zu lassen oder zu verstehen...

Yoga heilt????? Meine Persönliche Meinung dazu.

Nein, Yoga heilt nicht direkt, ABER Yoga hilft!!!! JA!! 

Es kann helfen, den Weg zur Heilung zu finden!! Wenn man den Weg konsequent geht!

Yoga wird oftmals als Wunderheilmittel angepriesen, was ich persönlich als übertrieben bzw. falsch empfinde. Das ist aber meine ganz persönliche Meinung!
 
Natürlich hilft Yoga. Es hilft denKörper besser wahrzunehmen, es hilft wieder besser Atmen zu lernen (alleine die Atemtechnik ist ein unglaublich machtvolles Hilfsmittel - wenn man es richtig und regelmäßig praktiziert), es hilft den Körper

Think positiv....

ist ja nicht immer so einfach - Hilfestellungen sind auf jeden Fall positive Affirmationen:

Anbei eine meiner aktuellen Affirmation - die steht groß auf meinem Spiegel im Bad:

Ich liebe mich ganz genauso wie ich bin. Ich warte nicht mehr darauf perfekt zu sein, bevor ich anfange mich selbst zu lieben!


Chakrensteine

Meine kreative Phase - Chakrensymbole auf Steine malen - das jeweilige Symbol auf das Chakra auf den Körper legen und es dadurch Stärken oder Unterstützen.... Wäre demnächst mal eine Meditation Wert!!! Energiearbeit...... Meldet euch bei Interesse... 

Spruch des Tages

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Der Weg...

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Schaut doch einfach mal rein in meinen neuen Youtubekanal. Ganz bewusst kein Schnick und kein Schnack - einfach ein paar Videos - hauptsächlich zum Thema Mediation - Atmen... aber es wird noch mehr kommen...


oder gebt einfach Angela Grünewald ein - würde mich natürlich über ein Like oder ein Abo sehr freuen!!

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