Angela Grünewald - Yoga in Nürnberg / Altenfurt - Zur Ruhe kommen und doch in Bewegung sein....
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Männeryoga!!!

Achtung Männer aufgepasst. Nix von wegen Yoga ist nur was für Frauen. Yoga dient dem Muskelaufbau - vor allem den tiefliegenden Muskeln, was sehr gut bei Rücken- und Nackenschmerzen und Verspannungen hilft, fördert die Koordination, die Balance als wie auch die Dehnung. Und man lernt wieder tiefer und besser zu Atmen. Zu sich und zur inneren Mitte finden, dem Alltag und dem ständig steigernden Streß etwas trotzen. Nix mit Räucherstäbchen und Rumsitzen. Liegestütze - Krähe, sowas wird sich in der Stunde wiederfinden. Bringt bequeme Kleidung - am besten Sporthose und T-Shirt mit und was zu trinken, es wird anstrengend! Maximale Teilnehmerzahl: 9 - Dauer 75 Minuten Für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet! Kosten 12 €. 

Am 27.07.2013 von 11.00 - 12.15 Uhr - Altenfuter Str. 6 - 90475 Nürnberg

Bitte um vorherige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

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