Angela Grünewald - Yoga in Nürnberg / Altenfurt - Zur Ruhe kommen und doch in Bewegung sein....
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Männeryoga

Männeryoga!!!

Achtung Männer aufgepasst. Nix von wegen Yoga ist nur was für Frauen. Yoga dient dem Muskelaufbau - vor allem den tiefliegenden Muskeln, was sehr gut bei Rücken- und Nackenschmerzen und Verspannungen hilft, fördert die Koordination, die Balance als wie auch die Dehnung. Und man lernt wieder tiefer und besser zu Atmen. Zu sich und zur inneren Mitte finden, dem Alltag und dem ständig steigernden Streß etwas trotzen. Nix mit Räucherstäbchen und Rumsitzen. Liegestütze - Krähe, sowas wird sich in der Stunde wiederfinden.
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