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Angela Grünewald - Yoga in Nürnberg / Altenfurt - Zur Ruhe kommen und doch in Bewegung sein....
Kraft - Stabilität - Flexibilität - Balance, im Körper wie im Geist - das ist Yoga.

Kleines, feines und persönliches Yogastudio mit Herz in Nürnberg - Altenfurt. 

Individuelle und kleine Gruppen. 

Ein Ort der Ruhe und Auszeit aus dem stressigen Alltag. 


Gruppenstunden - Einzelstunden - Meditationen/Entspannungstraining - Faszientraining - Workshops - Thaiyogamassage - Thaifussmassage - Einzelcoaching/Personaltraining. 

Thai-Yoga-Massage

In der Thaimassage wird immer der ganze Körper gesehen, nicht nur der schmerzende Teil des Körpers. Um die Energiebahnen (Meridiane) wieder in den Fluss zu bekommen werden diese Linien einmal komplett *abgearbeitet*. Bei Verklebungen und/oder Unterbrechungen der Linien kann es durchaus für einen kurzen Moment schmerzhaft sein. Dadurch ist die Chance gegeben, die Bahnen wieder in ihren freien Fluss zu bekommen und eine Schmerzlinderung oder ein Gefühl der Befreiung zu erreichen. Können die Meridiane/Energiebahnen wieder frei fließen, sind keine Verklebungen mehr in den Faszien/Muskeln, ist der Muskel/die Faszie wieder flexibler, kann evtl. schmerzfreier alle Bewegungen ausführen. Die Verspannungen können so verringert werden, mit der Voraussetzung, das normale Verklebungen die Ursache dafür sind. 

Eine Thaimassage ersetzt keinen Arztbesuch, bei gesundheitlichen Problemen, sollte vorher immer ein Arzt konsultiert werden.

Thai-Yoga-Fußmassage

Unsere Füße tragen uns täglich von A nach B. Gönnen Sie ihnen eine Auszeit. Zeit zum Entspannen. Der Fuß ist unser Fundament, ist mit dem Fundament nicht alles in Ordnung können Rücken- und Nackenprobleme entstehen. Die Wade kann viele Verspannungen in sich tragen, die sanft gelöst werden.
Diese Massage ist nicht vergleichbar mit einer Fußreflexzonenmassage. Sie ist sehr angenehm ohne ein Schmerzgefühl. Man fühlt direkt in der Massage den unterschied, wie leicht die Füße werden.

Fuß-Massage: Dauer ca. 65 Min.

Angela Grünewald
Altenfurter Str. 6 
9475 Nürnberg
Telefon: 0176 - 53576058


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von Vistaprint